Ich will mich ändern - Kognitive Verhaltenstherapie

Frederic H. Kanfer gilt als einer der Wegbereiter der kognitiven Verhaltenstherapie. Nicht direkt beobachtbare kognitive Prozesse sind nun auch Gegenstand der Forschung und Therapie. Das von Kanfer entwickelte Selbst-Management setzt die aktive Mitarbeit des Klienten voraus. Unterstützt vom Therapeuten lernt der Klient durch Selbstbeobachtung, Selbstbewertung und Selbstverstärkung sein Verhalten auf ein von ihm gesetztes Ziel hin zu verändern. In Interviews erläutert Kanfer die von ihm entwickelteTherapie. Aufnahmen von einer Ausbildungsgruppe für Gesprächsführung und ein Therapiebeispiel bilden die Ergänzung.