Angst. Ein Gefühl, das jeder kennt (2)

Starkes Herzklopfen, Pulsrasen, die Hände werden nass, man fühlt sich steif und unbeweglich, die Wahrnehmung ist eingeengt. In dem Gefühl, die Situation und sich selbst nicht mehr kontrollieren zu können, zeigt sich der Kern der Angst. Sich zu fürchten, vor den unterschiedlichsten Dingen Angst zu haben, gehört zur menschlichen Existenz. Angst ist evolutionsgeschichtlich ein sinnvoller und hilfreicher Affekt. Sie mobilisiert die produktiven Kräfte des Menschen, ist Triebfeder für Entwicklung und Fortschritt und in ihrer Funktion als Warnung vor Gefahren die Voraussetzung für höheres Leben überhaupt. Krankhaft wird Angst dort, wo sie uns lähmt, wo sie außer Kontrolle gerät, bei Phobien, Panikattacken und Angstneurosen. Letztere sind gekennzeichnet durch große Angstanfälle, die scheinbar grundlos auftauchen und mit heftigen körperlichen Symptomen einhergehen. Angst kann auch Bestandteil vieler Erkrankungen wie Depressionen, Zwangsstörungen sein und sie tritt häufig nach Extrembelastungen auf.