Ex-Triathletin: Mein Trainer hat mich zum Hungern gezwungen

[Episoden-Info] Tanja Strohschneider ist ehemalige Triathletin und zahlt aktuell zu den besten Hyrox-Athletinnen weltweit.

In dieser Folge spricht Tanja so offen wie selten zuvor über ihren Kampf mit sich selbst, über Phasen, in denen sie sich in ihrem eigenen Körper nicht mehr wohlgefühlt hat, und über den Moment, in dem sie sich selbst nicht mehr erkannt hat.

Wir sprechen darüber, wie sich das eigene Selbstbild verändern kann, ohne dass es jemand von außen bemerkt.

Warum der größte Druck oft nicht von außen kommt, sondern aus den eigenen Gedanken entsteht.

Und weshalb man selbst dann kämpfen kann, wenn nach außen alles stabil wirkt.