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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
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Katalogzettel
| Titel | Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben |
| Titelzusatz |
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit |
| Spieldauer | |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Collard, Patrizia [Text]
Hoffmann, Daniela [Sprecher/in] [GND ] Random House Audio [Label] |
| Datum |
2017 [Produktionsdatum] 2017 [Jahr des Copyright] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Hörbuch ; Psychologie ; Publizierte und vervielfältigte Aufnahme |
| Typ | audio |
| Format |
CD [Compact Disc] |
| Nummern |
9783837139945 [Produktnummer] |
| Signatur | 8-48934 |
Information
Inhalt
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. [Verlagstext]
