Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

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Katalogzettel

Titel	Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
Titelzusatz	10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Spieldauer
Urheber/innen und Mitwirkende	Collard, Patrizia [Text] Hoffmann, Daniela [Sprecher/in] [GND ] Random House Audio [Label]
Datum	2017 [Produktionsdatum] 2017 [Jahr des Copyright]
Schlagworte	Gesellschaft ; Hörbuch ; Psychologie ; Publizierte und vervielfältigte Aufnahme
Typ	audio
Format	CD [Compact Disc]
Nummern	9783837139945 [Produktnummer]
Signatur	8-48934

Information

Inhalt

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. [Verlagstext]

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