Menomio

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.01.20 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser MENOMIO Episode spricht Daniela Ullrich mit Gynäkologin und Endokrinologin Imke Mebes über die vier Phasen der Wechseljahre und klärt unter anderem die Fragen: Wann beginnen die Wechseljahre? Was hat meine Periode damit zu tun und wie können sich Frauen auf den Wechsel vorbereiten?

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.02.03 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre dreht sich alles um das Thema Ernährung – und warum es gerade in den Wechseljahren so viel mehr ist als nur Kalorien zählen. Daniela spricht mit der Ernährungsberaterin und Anti-Diät-Diätologin Katharina Kühtreiber über die Herausforderungen und Chancen, die eine bewusste Ernährung in dieser Lebensphase bietet.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.02.17 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] Seelische und körperliche Belastungen können den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen, da unter Stress vermehrt Stresshormone aktiviert werden. In dieser MENOMIO Episode besprechen Daniela Ullrich und Hormon Coachin Stefanie Rueb Wege zum Ausgleich.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.03.03 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode spricht Daniela mit der Psychologin und Kabarettistin Isabella Woldrich über die Wechseljahre als emotionale Herausforderung. Was tun, wenn die glücklich gedachten Wechseljahre von Ängsten, Stimmungsschwankungen oder Panikattacken überschattet werden? Isabella erzählt, wie sie selbst ihre „Wechseljahrkrise“ überwunden hat, gibt praktische Tipps für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude und erklärt, warum diese Zeit eine Einladung ist, das Leben neu zu ordnen.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.03.17 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In der aktuellen Folge von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre begrüßt Daniela Ullrich die Gründerin von Eve&I,
Eva Poggio. Obwohl Eva mit ihren 37 Jahren selbst noch nicht (Spürbar) in den Wechseljahren ist, hat sie eine digitale Plattform geschaffen, die Frauen in dieser Lebensphase unterstützt und ihnen eine umfassende Orientierung bietet. Gemeinsam sprechen die beiden über die Bedeutung von Aufklärung, individuelle Wege durch die Wechseljahre und warum es Zeit ist, dieses Thema aus der Tabuzone zu holen.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.03.31 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Folge von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Daniela Ullrich mit der Gynäkologin, Sexualmedizinerin und Endokrinologin Miriam Mottl über ein sensibles Thema: den frühzeitigen Wechsel. Was genau bedeutet ein vorzeitiger Wechsel? Welche Symptome und Risiken sind damit verbunden? Und welche Möglichkeiten haben betroffene Frauen, um dennoch ein glückliches Leben zu führen?

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.04.14 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser ganz besonderen Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre begrüßt Daniela Ullrich ihren ersten
männlichen Gast: ihren weltbesten Ehemann Christoph. Mit viel Offenheit und einem Augenzwinkern sprechen die beiden über das Thema Wechseljahre – diesmal aus der Sicht eines Partners. Christoph teilt seine Eindrücke und beschreibt, wie er Danielas Veränderungen wahrnimmt und sie dabei unterstützt. Dabei wird deutlich, wie wichtig Verständnis, Geduld und Kommunikation sind, um als Paar gestärkt durch die Wechseljahre zu gehen.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.04.28 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre begrüßt Daniela Ullrich Veronika Pelikan, die Gründerin der Plattform wechselweise.net. Diese Plattform hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen in den Wechseljahren mit Wissen, Unterstützung und einer klaren Stimme zu begleiten. Gemeinsam sprechen Daniela und Veronika über die Enttabuisierung der Wechseljahre, die Notwendigkeit, Frauen in dieser Lebensphase sichtbar zu machen, und darüber, wie wichtig Information und Austausch sind.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.05.12 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser MENOMIO Episode sprechen Daniela Ullrich und www.wexxeljahre.de Gründerin Anke Sinnigen über die beruflichen
Auswirkungen der Wechseljahre. Fast eine Million Frauen haben in England ihren Job wegen Beschwerden aufgegeben. Eine deutsche Umfrage zeigt ähnliche Probleme: Viele Frauen reduzieren ihre Arbeitszeit oder lehnen Beförderungen ab. Anke Sinnigen betont die Notwendigkeit, Frauen zu unterstützen und zeigt Wege auf, wie Unternehmen helfen können, darunter offene Kommunikation, flexible Arbeitszeiten und Heimarbeit.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.06.06 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] Das Theaterstück "Fuc*ing hot" der Schauspielerin Grischka Voss beschäftigt sich mit den Wechseljahren. In dieser MENOMIO-Folge spricht Daniela Ullrich mit Grischka Voss offen über das Tabuthema und die Unsichtbarkeit des Alters. Die 54-Jährige berichtet von ihren Erfahrungen, weist auf das mangelnde Wissen über die Wechseljahre hin und erklärt, warum Humor ihre Superkraft in den Wechseljahren ist.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.06.09 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre wird es heiß! Daniela Ullrich spricht mit der unvergleichlichen Barbara Baldini, Bestsellerautorin, Kabarettistin, Sexualtherapeutin und Podcasterin. Gemeinsam tauchen sie in die Themen Wechseljahre und Sexualität ein und brechen mit viel Humor und Ehrlichkeit Tabus.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.06.23 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Folge von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre wird es sportlich! Daniela Ullrich spricht mit der
lizenzierten Fitnesscoachin Anja Jancke-Souhr über die Bedeutung von Bewegung und Krafttraining in den Wechseljahren. Mit dem Motto „Wechseljahre – nimm es sportlich!“ zeigt Anja, wie Frauen auch ohne Stress und Leistungsdruck fit und gesund bleiben können.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.07.07 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] Die Wechseljahre stellen für viele Frauen eine hormonelle Herausforderung dar – von Hitzewallungen über Stimmungsschwankungen bis hin zu Schlafproblemen. Doch wie kann die richtige Ernährung helfen, den Körper zu unterstützen und die Balance
wiederherzustellen? In dieser Episode spricht Daniela mit Stefanie Bart, Diätologin und Expertin für Frauengesundheit, darüber, wie Frauen durch bewusste Ernährung ihren Hormonhaushalt positiv beeinflussen können. Gemeinsam gehen sie auf typische Beschwerden ein und geben alltagstaugliche Tipps, die das Wohlbefinden steigern.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.07.21 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre dreht sich alles um die japanische Fingerdruckmassage
Shiatsu. Daniela spricht mit ihrer Shiatsu-Praktikerin Angela Huemer über die vielseitigen Möglichkeiten dieser Technik, Energieblockaden zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.08.04 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre dreht sich alles um die Kraft der Gedanken, Selbstwert
und die Möglichkeiten, sich im Leben neu zu orientieren. Daniela spricht mit der Female Self Leadership Mentorin und Emotionscoach Sabine Linser, die Frauen dabei unterstützt, alte Glaubensmuster abzulegen, mentale Gesundheit zu stärken und mutig neue Wege zu gehen.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.08.18 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre beantwortet Daniela gemeinsam mit der renommierten
Frauenärztin Judith Bildau ausschließlich Fragen aus der Community. Die Themen reichen von bioidentischen Hormonen über Wechseljahressymptome bis hin zu alternativen Behandlungsansätzen.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.09.01 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre dreht sich alles um Haare und Kopfhaut in den
Wechseljahren. Daniela spricht mit Beate Oberndorfer, Friseurin und Expertin für Haar- und Kopfhautgesundheit, über die Veränderungen, die viele Frauen in dieser Lebensphase erleben. Ob dünner werdendes Haar, Haarausfall oder graue Haare – Beate teilt ihr fundiertes Wissen und gibt praktische Tipps, wie Frauen ihre Haare richtig pflegen und selbstbewusst tragen können.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.09.15 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Daniela mit Prof. Dr. Alexandra Kautzky-Willer, einer der renommiertesten Expertinnen für Gendermedizin und Professorin an der Medizinischen Universität Wien. Gemeinsam beleuchten sie, warum Frauen in der Medizin spezifische Bedürfnisse haben, und wie wir diese besser berücksichtigen können.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.09.29 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Daniela mit der deutschen Podcast-Kollegin
Barbara Birke, Gastgeberin von Hallo Wechseljahre, Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Mindset-Coach. Barbara lebt in Kanada, arbeitet aber weltweit mit Frauen, die in den Wechseljahren ihre körperliche und mentale Balance finden wollen. Sie kombiniert Bewegung, Ernährung und Mindset-Coaching, um Frauen zu unterstützen, sich rundum wohlzufühlen.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.10.13 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Daniela mit der Autorin und Neurowissenschaftlerin Julia Reichert über ein Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft: Brainfog – das Gefühl von Nebel im Kopf, Konzentrationsschwierigkeiten und Vergesslichkeit. Julia erklärt nicht nur, wie unser Gehirn funktioniert, sondern auch, warum diese Symptome auftreten und wie wir sie besser verstehen und aktiv angehen können.

Mitwirkende: Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
Datum: 2023.10.18 [Sendedatum]
Schlagworte: Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast
Typ: audio
Inhalt: [Podcastinfo] Die heutige Episode ist eine ganz besondere – eine Sonderepisode zum Weltmenopausentag! Daniela teilt ihre Eindrücke und Erfahrungen vom Menoday 2023 in Wien, einer Veranstaltung von wechselweise.net, die Frauen zusammenbringen soll, um über die Wechseljahre zu sprechen und zu lernen. In dieser Solo-Folge gibt sie Einblicke in die Bedeutung dieses Tages, die Reaktionen der Community und warum die Wechseljahre eine Chance und keine Bürde sein können.