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123_ Hochsensibel in den Wechseljahren: Symptome verstehen und dich selbst besser einordnen mit Chris Gust
Dieses Medium ist nur vor Ort im Publikumsbetrieb der Österreichischen Mediathek verfügbar.
Katalogzettel
| Titel | 123_ Hochsensibel in den Wechseljahren: Symptome verstehen und dich selbst besser einordnen mit Chris Gust |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Ullrich, Daniela [Interviewer/in]
|
| Datum |
2026.05.01 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Interview ; Frauen ; Medizin ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DFMP2 [Dateiformat: MP2] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-07893 |
Information
Inhalt
[Podcastinfo] Was hinter intensiver Wahrnehmung steckt, wie du Überforderung erkennst und lernst, dich besser abzugrenzen – verständlich erklärt von Chris Gust
Hochsensibilität – ein Begriff, der plötzlich überall auftaucht. Aber was steckt wirklich dahinter? Und warum fühlt sich in den Wechseljahren plötzlich alles noch intensiver an?
In dieser Expertinnen-Folge spricht Host Daniela Ullrich mit Autorin und Coach Chris Andrews, besser bekannt unter Chris Gust, über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft ohne es zu wissen. Gemeinsam räumen sie mit Mythen auf, erklären verständlich, was Hochsensibilität wirklich bedeutet, und zeigen, warum sie kein Defizit ist, sondern eine besondere Form der Wahrnehmung.
Eine Folge für alle, die sich manchmal „zu viel“, „zu empfindlich“ oder einfach anders fühlen – und beginnen möchten, sich selbst besser zu verstehen.
Themen dieser Episode
Hochsensibilität verstehen: Was wirklich dahintersteckt
Mythos oder Realität? Warum Hochsensibilität kein Trend ist
Unterschied zwischen Überforderung und Hochsensibilität
Reizverarbeitung & Wahrnehmung: Warum dein Gehirn anders arbeitet
„Zu sensibel“? Warum dieser Glaubenssatz so gefährlich ist
Selbstannahme statt Selbstoptimierung: Ein neuer Blick auf dich selbst
Hochsensibilität & Wechseljahre: Warum jetzt alles intensiver wird
People Pleasing, Grenzen setzen & gesellschaftliche Prägung
Wie du lernst, dich besser abzugrenzen – ohne dich zurückzuziehen
Warum Aufhören zu kämpfen dein Leben verändern kann
Zitate & Gedanken aus der Episode
„Hochsensibilität ist kein Defizit – sondern eine andere Art, die Welt wahrzunehmen.“
„Wenn wir aufhören, uns zu bekämpfen, öffnen wir die Tür zu einem völlig neuen Leben.“
„Wir waren nie falsch – wir haben nur lange versucht, in ein System zu passen, das nicht für uns gemacht ist.“
„Die Wechseljahre sind nicht nur ein hormoneller Wandel – sondern auch ein mentaler Befreiungsschlag.“
„Selbstfürsorge bedeutet nicht Optimierung, sondern dich selbst ernst zu nehmen.“
Hochsensibilität – ein Begriff, der plötzlich überall auftaucht. Aber was steckt wirklich dahinter? Und warum fühlt sich in den Wechseljahren plötzlich alles noch intensiver an?
In dieser Expertinnen-Folge spricht Host Daniela Ullrich mit Autorin und Coach Chris Andrews, besser bekannt unter Chris Gust, über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft ohne es zu wissen. Gemeinsam räumen sie mit Mythen auf, erklären verständlich, was Hochsensibilität wirklich bedeutet, und zeigen, warum sie kein Defizit ist, sondern eine besondere Form der Wahrnehmung.
Eine Folge für alle, die sich manchmal „zu viel“, „zu empfindlich“ oder einfach anders fühlen – und beginnen möchten, sich selbst besser zu verstehen.
Themen dieser Episode
Hochsensibilität verstehen: Was wirklich dahintersteckt
Mythos oder Realität? Warum Hochsensibilität kein Trend ist
Unterschied zwischen Überforderung und Hochsensibilität
Reizverarbeitung & Wahrnehmung: Warum dein Gehirn anders arbeitet
„Zu sensibel“? Warum dieser Glaubenssatz so gefährlich ist
Selbstannahme statt Selbstoptimierung: Ein neuer Blick auf dich selbst
Hochsensibilität & Wechseljahre: Warum jetzt alles intensiver wird
People Pleasing, Grenzen setzen & gesellschaftliche Prägung
Wie du lernst, dich besser abzugrenzen – ohne dich zurückzuziehen
Warum Aufhören zu kämpfen dein Leben verändern kann
Zitate & Gedanken aus der Episode
„Hochsensibilität ist kein Defizit – sondern eine andere Art, die Welt wahrzunehmen.“
„Wenn wir aufhören, uns zu bekämpfen, öffnen wir die Tür zu einem völlig neuen Leben.“
„Wir waren nie falsch – wir haben nur lange versucht, in ein System zu passen, das nicht für uns gemacht ist.“
„Die Wechseljahre sind nicht nur ein hormoneller Wandel – sondern auch ein mentaler Befreiungsschlag.“
„Selbstfürsorge bedeutet nicht Optimierung, sondern dich selbst ernst zu nehmen.“
