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#017 Nutze die Kraft des weiblichen Zyklus
Dieses Medium ist Teil des Gesamtwerks Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch
Katalogzettel
| Titel | #017 Nutze die Kraft des weiblichen Zyklus |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Wechner, Miriam [Sprecher/in]
|
| Datum |
2024.01.26 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Lebenshilfe ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DFMP2 [Dateiformat: MP2] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-06755 |
| Gesamtwerk/Reihe | Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch |
Information
Inhalt
[Podcast-Info] Der weibliche Zyklus ein Phänomen und Mysterium für sich.
Es wird wohl Zeit, dass wir ihn endlich anfangen zu verstehen und ihn für uns zu nutzen.
In dieser Folge lernst Du, welche Zyklusphasen es gibt und wie man sich in den einzelnen Phasen am besten verhalten und ernähren soll.
Zyklische Ernährung, angepasster Sport und liebevoll sein mit sich selbst zum richtigen Zeitpunkt, wird Euch dabei helfen, MIT dem Zyklus zu leben und nicht gegen ihn.
Was kann man in einzelnen Zyklusphasen beachten?
Welche Lebensmittel sind gut und nicht so gut in den einzelnen Zyklusphasen?
Welche Lebensmittel sollte man vor und während der Periode vermeiden?
Und was kannst Du gegen hormonelle unreine Haut machen?
All das und natürlich noch viel mehr erfährst Du in einer neuen und spannenden Folge!
ps. auch für die lieben Männer ist diese Folge interessant ;-)
Es wird wohl Zeit, dass wir ihn endlich anfangen zu verstehen und ihn für uns zu nutzen.
In dieser Folge lernst Du, welche Zyklusphasen es gibt und wie man sich in den einzelnen Phasen am besten verhalten und ernähren soll.
Zyklische Ernährung, angepasster Sport und liebevoll sein mit sich selbst zum richtigen Zeitpunkt, wird Euch dabei helfen, MIT dem Zyklus zu leben und nicht gegen ihn.
Was kann man in einzelnen Zyklusphasen beachten?
Welche Lebensmittel sind gut und nicht so gut in den einzelnen Zyklusphasen?
Welche Lebensmittel sollte man vor und während der Periode vermeiden?
Und was kannst Du gegen hormonelle unreine Haut machen?
All das und natürlich noch viel mehr erfährst Du in einer neuen und spannenden Folge!
ps. auch für die lieben Männer ist diese Folge interessant ;-)
