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#025 Mealprep im Regenbogenstyle
Dieses Medium ist Teil des Gesamtwerks Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch
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| Titel | #025 Mealprep im Regenbogenstyle |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Wechner, Miriam [Sprecher/in]
|
| Datum |
2024.03.22 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Lebenshilfe ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DFMP2 [Dateiformat: MP2] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-06759 |
| Gesamtwerk/Reihe | Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch |
Information
Inhalt
[Podcast-Info] Es tauchen immer wieder die gleichen Probleme bei meinen Klienten auf: "Ich würde schon gesund essen, wenn ich nur wüsste, was ich essen soll und wenn ich Zeit dafür finde es zu kochen"
Tja... Zeit findet man nicht, die nimmt man sich! Und das am besten in dem man sich vorbereitet. Denn Vorbereitung ist die effektivste Möglichkeit Zeit, Geld und Nerven zu sparen!
Wie gesundes Mealprep richtig geht, was Du unbedingt dafür brauchst, welche Zutaten Du immer zu Hause haben solltest und welche Rezepte sich unglaublich gut dafür eignen, erfährst Du in dieser Folge.
Danach gibt es keine Ausreden mehr. Dann heisst es einfach: MACHEN!
Also viel Spaß beim Anhören!
Tja... Zeit findet man nicht, die nimmt man sich! Und das am besten in dem man sich vorbereitet. Denn Vorbereitung ist die effektivste Möglichkeit Zeit, Geld und Nerven zu sparen!
Wie gesundes Mealprep richtig geht, was Du unbedingt dafür brauchst, welche Zutaten Du immer zu Hause haben solltest und welche Rezepte sich unglaublich gut dafür eignen, erfährst Du in dieser Folge.
Danach gibt es keine Ausreden mehr. Dann heisst es einfach: MACHEN!
Also viel Spaß beim Anhören!
