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#094 PMS, PCOS & Zykluschaos - wie du endlich rauskommst!
Dieses Medium ist Teil des Gesamtwerks Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch
Katalogzettel
| Titel | #094 PMS, PCOS & Zykluschaos - wie du endlich rauskommst! |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Wechner, Miriam [Sprecher/in]
|
| Datum |
2025.05.16 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Lebenshilfe ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DFMP2 [Dateiformat: MP2] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-06814 |
| Gesamtwerk/Reihe | Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch |
Information
Inhalt
[Podcast-Info] Schmerzen vor der Periode. Stimmungsschwankungen, die dich aus der Bahn werfen. Dauerhafte Erschöpfung. Heißhunger, Schlafprobleme, Hautthemen, Tränen aus dem Nichts.
Wenn du denkst: „So will ich nicht mehr jeden Monat leben…“
Dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche über PMS, PCOS und die täglichen Herausforderungen, die viele Frauen still mit sich herumtragen – und wie du aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst.
✨ Du erfährst:
– Was dein Körper dir eigentlich sagen will
– Welche Ernährung dein Zyklus wirklich braucht
– Wie du Bewegung & Achtsamkeit sinnvoll in den Zyklus integrierst
– Und wie du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellst – ohne schlechtes Gewissen
Denn: Du musst nicht jeden Monat aufs Neue kämpfen.
Du darfst frei, kraftvoll & lebendig durch deinen Zyklus gehen – mit mehr Verständnis, mehr Klarheit und echten Tools, die wirken.
💛 Hör jetzt rein, lass dich stärken & erinnere dich:
Dein Zyklus ist kein Störfaktor – er ist dein Superpower.
Wenn du denkst: „So will ich nicht mehr jeden Monat leben…“
Dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche über PMS, PCOS und die täglichen Herausforderungen, die viele Frauen still mit sich herumtragen – und wie du aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst.
✨ Du erfährst:
– Was dein Körper dir eigentlich sagen will
– Welche Ernährung dein Zyklus wirklich braucht
– Wie du Bewegung & Achtsamkeit sinnvoll in den Zyklus integrierst
– Und wie du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellst – ohne schlechtes Gewissen
Denn: Du musst nicht jeden Monat aufs Neue kämpfen.
Du darfst frei, kraftvoll & lebendig durch deinen Zyklus gehen – mit mehr Verständnis, mehr Klarheit und echten Tools, die wirken.
💛 Hör jetzt rein, lass dich stärken & erinnere dich:
Dein Zyklus ist kein Störfaktor – er ist dein Superpower.
