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Iss dich gesund – Diese Wahrheit über unsere Lebensmittel!
Dieses Medium ist Teil des Gesamtwerks Ninas Apothecary
Katalogzettel
| Titel | Iss dich gesund – Diese Wahrheit über unsere Lebensmittel! |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Milenkovics, Nina [Sprecher/in]
|
| Datum |
2025.07.17 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Gesundheitswesen und medizinische Versorgung ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DFMP2 [Dateiformat: MP2] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-06948 |
| Gesamtwerk/Reihe | Ninas Apothecary |
Information
Inhalt
[Episoden-Info] Warum Ernährung viel mehr ist als Kalorien und Energie – sie ist dein stärkstes Gesundheits-Tool.
Als Apothekerin will ich nicht nur Pillen verkaufen, sondern dir zeigen, wie du mit einfachen, klugen Entscheidungen beim Essen aktiv deine Gesundheit, deine Energie und sogar dein biologisches Alter beeinflussen kannst.
Es geht um:
Nährstoffe, die wirklich einen Unterschied machen – von Omega-3 bis Zink
Superfoods, die halten, was sie versprechen – wie Brokkoli, Beeren und Nüsse
Den unterschätzten Einfluss der Reihenfolge, in der du deine Nahrung zu dir nimmst
Ernährung bedeutet Verantwortung, Energie, Lebensfreude – und vor allem: Selbstfürsorge.
Als Apothekerin will ich nicht nur Pillen verkaufen, sondern dir zeigen, wie du mit einfachen, klugen Entscheidungen beim Essen aktiv deine Gesundheit, deine Energie und sogar dein biologisches Alter beeinflussen kannst.
Es geht um:
Nährstoffe, die wirklich einen Unterschied machen – von Omega-3 bis Zink
Superfoods, die halten, was sie versprechen – wie Brokkoli, Beeren und Nüsse
Den unterschätzten Einfluss der Reihenfolge, in der du deine Nahrung zu dir nimmst
Ernährung bedeutet Verantwortung, Energie, Lebensfreude – und vor allem: Selbstfürsorge.
