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#149 Gesunde Ernährung schaffen – 5 Gründe, warum es bisher nicht geklappt hat (und was du wirklich brauchst)
Dieses Medium ist Teil des Gesamtwerks Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch
Katalogzettel
| Titel | #149 Gesunde Ernährung schaffen – 5 Gründe, warum es bisher nicht geklappt hat (und was du wirklich brauchst) |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Wechner, Miriam [Sprecher/in]
|
| Datum |
2026.04.10 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Lebenshilfe ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DFMP2 [Dateiformat: MP2] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-07792 |
| Gesamtwerk/Reihe | Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch |
Information
Inhalt
[Podcast-Info] Du willst dich gesünder ernähren, aber irgendwie klappt's einfach nicht?
Dann ist diese Folge für dich. Und ganz ehrlich — es liegt wahrscheinlich nicht daran, dass du zu wenig weißt oder zu wenig Disziplin hast.
Ich zeig dir heute fünf Ebenen, auf denen es haken kann — von fehlendem Körperwissen über Selbstführung bis hin zu Glaubenssätzen, die dir vielleicht gar nicht bewusst sind.
Und ich nehm dich mit auf eine kleine Reise: Denn manchmal ist der Grund, warum du's nicht schaffst, nicht das Essen selbst — sondern das, was du über dich selbst glaubst. Oder das Umfeld, in dem du schwimmst.
Viel Spaß bei dieser neuen Folge und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren und eine 5 Sterne Bewertung da zu lassen!
Deine Miriam,
Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Lebendigkeit
Dann ist diese Folge für dich. Und ganz ehrlich — es liegt wahrscheinlich nicht daran, dass du zu wenig weißt oder zu wenig Disziplin hast.
Ich zeig dir heute fünf Ebenen, auf denen es haken kann — von fehlendem Körperwissen über Selbstführung bis hin zu Glaubenssätzen, die dir vielleicht gar nicht bewusst sind.
Und ich nehm dich mit auf eine kleine Reise: Denn manchmal ist der Grund, warum du's nicht schaffst, nicht das Essen selbst — sondern das, was du über dich selbst glaubst. Oder das Umfeld, in dem du schwimmst.
Viel Spaß bei dieser neuen Folge und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren und eine 5 Sterne Bewertung da zu lassen!
Deine Miriam,
Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Lebendigkeit
