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#151 Gesundheitstrends unter die Lupe genommen: Eisbaden, Proteinkaffee, Vagusbehandlung
Dieses Medium ist Teil des Gesamtwerks Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch
Katalogzettel
| Titel | #151 Gesundheitstrends unter die Lupe genommen: Eisbaden, Proteinkaffee, Vagusbehandlung |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Wechner, Miriam [Sprecher/in]
|
| Datum |
2026.04.24 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Lebenshilfe ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DFMP2 [Dateiformat: MP2] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-07904 |
| Gesamtwerk/Reihe | Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch |
Information
Inhalt
[Podcast-Info] In dieser besonderen Live-Folge vom Event „Podcast am Berg“ sprechen wir gemeinsam mit dem Gut zu Wissen Podcast der Tiroler Tageszeitung und Vanessa Grill über die aktuell größten Gesundheitstrends aus dem Bereich Biohacking und Longevity – und nehmen sie ehrlich unter die Lupe.
✨ Was steckt wirklich hinter Trends wie:
Vagusnerv-Stimulation (Vagusnerv aktivieren & Nervensystem regulieren)
Eisbaden & Kältetraining
Protein-Kaffee & Ernährungstrends
Breathwork und Trance Dance
Wir klären:
👉 Was bringt dir wirklich mehr Energie und Gesundheit?
👉 Was ist wissenschaftlich sinnvoll – und was eher ein Hype?
👉 Für wen sind diese Methoden geeignet – und wann solltest du vorsichtig sein?
Diese Folge verbindet Wissen, Erfahrung und echte Einordnung, damit du nicht jedem Trend hinterherläufst, sondern verstehst, was dein Körper wirklich braucht.
🎧 Perfekt für dich, wenn du:
dich für Gesundheit, Ernährung & Nervensystem interessierst
Klarheit im Dschungel der Trends suchst
nachhaltige Wege für mehr Energie & Balance willst
Mehr über die Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Lebendigkeit Miriam Wechner
https://miriamwechner.com/
✨ Was steckt wirklich hinter Trends wie:
Vagusnerv-Stimulation (Vagusnerv aktivieren & Nervensystem regulieren)
Eisbaden & Kältetraining
Protein-Kaffee & Ernährungstrends
Breathwork und Trance Dance
Wir klären:
👉 Was bringt dir wirklich mehr Energie und Gesundheit?
👉 Was ist wissenschaftlich sinnvoll – und was eher ein Hype?
👉 Für wen sind diese Methoden geeignet – und wann solltest du vorsichtig sein?
Diese Folge verbindet Wissen, Erfahrung und echte Einordnung, damit du nicht jedem Trend hinterherläufst, sondern verstehst, was dein Körper wirklich braucht.
🎧 Perfekt für dich, wenn du:
dich für Gesundheit, Ernährung & Nervensystem interessierst
Klarheit im Dschungel der Trends suchst
nachhaltige Wege für mehr Energie & Balance willst
Mehr über die Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Lebendigkeit Miriam Wechner
https://miriamwechner.com/
