Login
#101 Fünf Tipps für mehr Power, Freude und bessere Regeneration im Sport
Dieses Medium ist Teil des Gesamtwerks Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch
Katalogzettel
| Titel | #101 Fünf Tipps für mehr Power, Freude und bessere Regeneration im Sport |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Wechner, Miriam [Sprecher/in]
|
| Datum |
2025.06.10 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Lebenshilfe ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DOA [Digitales Original Audio] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-08456 |
| Gesamtwerk/Reihe | Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch |
Information
Inhalt
[Podcast-Info] mit Miriam zusammenarbeiten
https://miriamwechner.com/
In dieser Quickie-Folge bekommst du 5 simple, aber effektive Tipps, wie du deinen Körper beim Sport optimal unterstützt – für mehr Energie, bessere Leistung & echte Regeneration. Egal ob du gerade anfängst mit Sport, oder schon länger im Game bist -mit echtem Körperverständnis & ganzheitlichem Blick für dich.
💡 Du erfährst:
✅ Warum Elektrolyte entscheidend sind
✅ Warum Nüchterntraining dich langfristig ausbremst
✅ Was du direkt nach dem Training essen solltest
✅ Wie du Verletzungen vorbeugen kannst
✅ Und wie dein Körper wirklich regeneriert
Für alle, die leistungsfähig sein wollen – ohne sich selbst auszubrennen.
🎧 Jetzt reinhören und deinem Körper die Unterstützung geben, die er wirklich braucht.
https://miriamwechner.com/
In dieser Quickie-Folge bekommst du 5 simple, aber effektive Tipps, wie du deinen Körper beim Sport optimal unterstützt – für mehr Energie, bessere Leistung & echte Regeneration. Egal ob du gerade anfängst mit Sport, oder schon länger im Game bist -mit echtem Körperverständnis & ganzheitlichem Blick für dich.
💡 Du erfährst:
✅ Warum Elektrolyte entscheidend sind
✅ Warum Nüchterntraining dich langfristig ausbremst
✅ Was du direkt nach dem Training essen solltest
✅ Wie du Verletzungen vorbeugen kannst
✅ Und wie dein Körper wirklich regeneriert
Für alle, die leistungsfähig sein wollen – ohne sich selbst auszubrennen.
🎧 Jetzt reinhören und deinem Körper die Unterstützung geben, die er wirklich braucht.
