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#36 Basenfasten – wie geht das, Philippa Hoyos?
Dieses Medium ist Teil des Gesamtwerks MACH ES! gesund
Katalogzettel
| Titel | #36 Basenfasten – wie geht das, Philippa Hoyos? |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Winkelhofer, Susanna [Interviewer/in]
|
| Datum |
2026.01.08 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Interview ; Medizin ; Gesundheitswesen und medizinische Versorgung ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DOA [Digitales Original Audio] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-09396 |
| Gesamtwerk/Reihe | MACH ES! gesund |
Information
Inhalt
[Episoden-Info] Wenn der Körper sauer wird
Kopfschmerzen. Müdigkeit. Hautprobleme. Verdauungsprobleme. Was, wenn die Lösung am Teller liegt?
Philippa Hoyos ist Ernährungswissenschaftlerin, zertifizierte Fastenbegleiterin und Gründerin der Basenbox. Sie hat 2016 begonnen, Menschen mit basischen Mahlzeiten zu versorgen. Ihre Mission: eine Ernährungsrevolution. Nicht radikal, sondern machbar.
Wir sprechen über:
Übersäuerung – was passiert da wirklich im Körper?
Die Sache mit dem pH-Wert (und warum Zitronen basisch sind)
Welche Lebensmittel uns müde machen – und welche Energie geben
Basenfasten vs. Heilfasten: Was ist der Unterschied?
Warum ein Spaziergang genauso wichtig ist wie das richtige Essen
Wie man Kinder für gesundes Essen begeistert (ohne Zwang)
Die vier größten Mythen rund ums Basenfasten
Philippa erklärt, warum 80 Prozent der österreichischen Kühlschränke müde machen könnten. Sie erzählt, wie aus dem Familienkochen ein Business wurde. Und sie gibt praktische Tipps, die sofort umsetzbar sind. Ein Gespräch über Säuren, Basen – und darüber, wie man den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt.
Kopfschmerzen. Müdigkeit. Hautprobleme. Verdauungsprobleme. Was, wenn die Lösung am Teller liegt?
Philippa Hoyos ist Ernährungswissenschaftlerin, zertifizierte Fastenbegleiterin und Gründerin der Basenbox. Sie hat 2016 begonnen, Menschen mit basischen Mahlzeiten zu versorgen. Ihre Mission: eine Ernährungsrevolution. Nicht radikal, sondern machbar.
Wir sprechen über:
Übersäuerung – was passiert da wirklich im Körper?
Die Sache mit dem pH-Wert (und warum Zitronen basisch sind)
Welche Lebensmittel uns müde machen – und welche Energie geben
Basenfasten vs. Heilfasten: Was ist der Unterschied?
Warum ein Spaziergang genauso wichtig ist wie das richtige Essen
Wie man Kinder für gesundes Essen begeistert (ohne Zwang)
Die vier größten Mythen rund ums Basenfasten
Philippa erklärt, warum 80 Prozent der österreichischen Kühlschränke müde machen könnten. Sie erzählt, wie aus dem Familienkochen ein Business wurde. Und sie gibt praktische Tipps, die sofort umsetzbar sind. Ein Gespräch über Säuren, Basen – und darüber, wie man den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt.
