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#56 Wie entscheiden wir uns glücklich, Verena Utikal?
Dieses Medium ist Teil des Gesamtwerks MACH ES! gesund
Katalogzettel
| Titel | #56 Wie entscheiden wir uns glücklich, Verena Utikal? |
| Urheber/innen und Mitwirkende |
Winkelhofer, Susanna [Interviewer/in]
|
| Datum |
2026.05.28 [Sendedatum] |
| Schlagworte | Gesellschaft ; Interview ; Medizin ; Gesundheitswesen und medizinische Versorgung ; Podcast |
| Typ | audio |
| Format |
DOA [Digitales Original Audio] |
| Sprache |
Deutsch |
| Signatur | E53-09416 |
| Gesamtwerk/Reihe | MACH ES! gesund |
Information
Inhalt
[Episoden-Info] Glück ist kein Zufall
20.000 Entscheidungen pro Tag. 95 Prozent davon treffen wir, ohne es zu merken. Und genau da – in diesem blinden Fleck – liegt der Unterschied zwischen einem Leben, das sich richtig anfühlt, und einem, das sich einfach so ergibt.
Verena Utikal ist Entscheidungswissenschaftlerin. Sie forscht, berät, coacht – und hat jetzt ein Buch geschrieben: Entscheide dich glücklich. Darin zeigt sie, dass es nicht die großen Lebenswenden sind, die uns prägen. Sondern die kleinen, stillen Momente. Die, die wir kaum wahrnehmen.
Diese Folge ist der beste Beweis dafür: Glück ist kein Persönlichkeitsmerkmal. Es ist eine Entscheidung. Wieder und wieder. Und man kann lernen, sie bewusster zu treffen.
Das nehmen wir mit aus dieser Folge:
Warum schnelle Entscheidungen uns oft glücklicher machen als langes Abwägen
Warum wir in Jobs und Beziehungen bleiben, die uns nicht mehr guttun
Wie der Bestätigungsfehler uns in unseren eigenen Glaubenssätzen gefangen hält
Was tun, wen man nicht weiterkommt: die Sechs-Hüte-Methode
Warum Veränderung keine Frage von Disziplin ist, sondern von Umgebung
20.000 Entscheidungen pro Tag. 95 Prozent davon treffen wir, ohne es zu merken. Und genau da – in diesem blinden Fleck – liegt der Unterschied zwischen einem Leben, das sich richtig anfühlt, und einem, das sich einfach so ergibt.
Verena Utikal ist Entscheidungswissenschaftlerin. Sie forscht, berät, coacht – und hat jetzt ein Buch geschrieben: Entscheide dich glücklich. Darin zeigt sie, dass es nicht die großen Lebenswenden sind, die uns prägen. Sondern die kleinen, stillen Momente. Die, die wir kaum wahrnehmen.
Diese Folge ist der beste Beweis dafür: Glück ist kein Persönlichkeitsmerkmal. Es ist eine Entscheidung. Wieder und wieder. Und man kann lernen, sie bewusster zu treffen.
Das nehmen wir mit aus dieser Folge:
Warum schnelle Entscheidungen uns oft glücklicher machen als langes Abwägen
Warum wir in Jobs und Beziehungen bleiben, die uns nicht mehr guttun
Wie der Bestätigungsfehler uns in unseren eigenen Glaubenssätzen gefangen hält
Was tun, wen man nicht weiterkommt: die Sechs-Hüte-Methode
Warum Veränderung keine Frage von Disziplin ist, sondern von Umgebung
